โรคสะเก็ดเงิน ห้ามกินอะไรบ้าง??

เราจะแนะนำผู้ป่วยของเราอยู่เสมอๆ ว่าอาหารที่ควรทานคืออาหารที่ไม่มีรสจัด ไม่มันจัด ให้ลดของทอดของหมักดอง งดชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คุณควรเน้นทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปมาแล้ว

และในหนึ่งวัน ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หรือหากคุณมีเวลา การทำอาหารทานเองก็จะทำให้คุณสามารถคัดเลือกวัตถุดิบที่จะนำมาปรุงอาหารได้ และคุณยังสามารถปรุงรสชาติของอาหารได้ตามที่เราแนะนำไปได้อีกด้วย

อาหารที่เราแนะนำคืออาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งถือว่าเป็นอาหารที่เราแนะนำให้ผู้ป่วยสะเก็ดเงินทาน เพราะในโอเมก้า 3 จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยลดการอักเสบได้ โอเมก้า 3 จะพบได้มากในปลาต่างๆ

ให้เน้นผักใบเขียว เพราะในผักใบเขียวจะอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ กากใย ที่จะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ระบบขับถ่ายดี ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ลดการเกิดเลือดเสีย ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดสะเก็ดเงินได้

และควรทานอาหารที่มีสรรพคุณทางยา ในอาหารบางชนิดก็จะช่วยเรื่องสะเก็ดเงินได้ดี อย่างเช่น มะกรูด เพราะทั้งในผิว และผลมะกรูด จะมีสรรพคุณทางยา ช่วยในการขับพิษหรือของเสียที่คั่งค้างอยู่ในระบบเลือดและระบบน้ำเหลืองในร่างกาย

มะกรูดมีสรรคุณในการช่วยขับของเสียในเลือดออกมา ซึ่งเป็นตัวปัญหาที่ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบได้ง่าย และมะกรูดยังช่วยปรับสมดุลธาตุในร่างกายให้คงที่อีกด้วย

อาหารที่คนเป็นสะเก็ดเงินควรทานยังมีอีกมากมายหลายอย่าง รวมถึงสมุนไพรบางชนิดก็ช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกด้วย หากร่างกายคุณแข็งแรงขึ้น ระบบต่างๆ ในร่างกาย

รวมถึงระบบน้ำเหลือง ต้นเหตุของสะเก็ดเงิน ก็จะทำงานดีขึ้น ส่งผลให้อาการสะเก็ดเงินดีขึ้นไวด้วย เราแนะนำให้คุณรีบทำการรักษาสะเก็ดเงินเสียแต่เนิ่น เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว